Người bị bệnh gút có ăn được thịt gà hay không?

Đối với các người bệnh, đặc biệt là người bị bệnh gút thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng là việc làm cực kỳ quan trọng và cần thiết. Những những người bị bệnh gút cũng cần kiêng ăn một số loại thực phẩm để tránh tình trạng bệnh trở nặng hơn. Có lẽ không ít người bệnh đã đặt ra câu hỏi người bị bệnh gút có ăn được thịt gà hay không. Vậy hãy cùng Gà tươi Phạm Xá tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây để có câu trả lời nhanh chóng và chính xác.

Bệnh gút có ăn được thịt gà hay không?

Thịt gà là một loại thực phẩm chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng bên trong,  chính Vì vậy khi mà những người bị bệnh gút vẫn có thể ăn được thịt gà. Tuy nhiên những người bị bệnh gút cần chú trọng về cách chế biến cũng như cần quản lý một cách sát sao về trọng lượng thịt gà tiêu thụ để tránh tình trạng sử dụng quá nhiều thịt gà dẫn đến đến việc Bệnh gút ngày càng nặng. Nếu như bạn bị bệnh gút, bạn phải cực kỳ cẩn thận nếu muốn ăn thịt gà bởi thịt gà có chứa một lượng lớn purin đáng kể rơi vào khoảng 160 mg/100g. Những thực phẩm chứa nhiều purin như vậy tuy có khả năng bảo vệ mạch máu nhưng lại là nguyên nhân khiến bệnh gút nặng hơn. 

Điều này xảy ra bởi hàm lượng purin dư thừa gây ra nồng độ axit uric cao (có nghĩa tăng axit uric máu) và dẫn đến các tinh thể axit uric trong khớp xương, trong trường hợp nguy hiểm có thể dẫn đến tàn phế. Chính vì vậy mà những người bị bệnh gút vẫn có thể sử dụng thực là như một loại thực phẩm bình thường nhưng cần chú trọng về cách chế biến và khối lượng tiêu thụ.

benh gout an thit ga 1

Những người bị gút cần chú ý đến thực đơn hằng ngày

Giá trị dinh dưỡng của thịt gà

Thịt gà từ lâu đã được đánh giá là một trong những nguồn cung cấp protein lành mạnh nhất với sức khỏe. Cụ thể, thịt gà ít cholesterol hơn hẳn các loại thịt đỏ, như thịt lợn, thịt bò, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, phần lớn thành phần chất béo không bão hòa trong thịt gia cầm được đánh giá là tốt cho sức khỏe.

Trong thịt gà còn có các chất dinh dưỡng khác như protein, đây là chất tạo thành cấu trúc của tế bào và ảnh hưởng đến sự phát triển về cân nặng, chiều cao và trí não con người. Ngoài ra, thịt gà chứa ít chất béo, trong lượng chất béo đó lại chứa hàm lượng omega 3 cao, rất tốt cho sức khỏe. Trong thịt gà còn chứa chứa nhiều vitamin A, E, C, B1, B2, PP và các muối khoáng canxi, photpho, sắt, nên có tác dụng bổ dưỡng chất dinh dưỡng, hỗ trợ cơ thể chống ung thư hiệu quả. Đối với những người thường xuyên phải làm việc với máy tính và ánh sáng xanh, thịt gà chứa hàm lượng beta-carotene, lycopene, retinol, alpha cao, đều bắt nguồn từ vitamin A có tác dụng tăng cường thị lực. Chính vì vậy mà bạn nên ăn gà thường xuyên.

benh gout an thit ga 2

Gà là thực phẩm chứa hàm lượng dinh dưỡng cao

Những thực phẩm tránh sử dụng cho người bị gút

Bệnh gút là loại bệnh rất phổ biến và sẽ có thể bị nặng hơn nếu không chú ý đến thực đơn ăn uống. Đối với các bệnh nhân bị gút thì chế độ ăn uống và sinh hoạt quyết định rất nhiều trong quá trình điều trị. Cùng điểm qua một số thực phẩm người bị bệnh gút cần tránh ngay sau đây:

  • Thịt đỏ: Tất cả các loại thịt như thịt bò, thịt lợn, thịt dê,… đều chứa hàng lượng protein rất cao. Chính điều này sẽ làm hàm lượng axit uric trong máu tăng vọt và cực kỳ nguy hiểm đối với bệnh gút.
  • Nội tạng động vật: Nội tạng động vật là loại thực phẩm chứa nhiều protein, các vitamin nhóm B và purin. Vì vậy người bị gút nên tránh ăn nội tạng động vật.
  • Hải sản: Người bị gút cũng cần tránh ăn các loại hải sản vì các loại hải sản thường chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm cả chất purin.

benh gout an thit ga 3

Người bị gút cần kiêng các loại hải sản

  • Đồ uống có cồn: Để tình trạng bệnh không trở nên trầm trọng hơn, bạn cần hạn chế tối đa rượu, bia cũng như các chất kích thích và các loại  đồ uống có cồn.

Gà tươi Phạm Xá- Địa chỉ cung cấp gà ngon

Gà tươi Phạm Xá tự hào là địa chỉ cung cấp các món chế biến từ gà uy tín với chất lượng luôn được đảm bảo. Chúng tôi cam kết:
Chỉ sử dụng các loại gà đạt chuẩn chất lượng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

  • Quy trình nấu nướng đảm bảo, sạch sẽ, mang đến cho khách hàng món gà rán giòn với chất lượng tốt nhất.
  • Không chỉ cung cấp món gà chiên giòn, tại gà tươi Phạm Xá hiện đang có rất nhiều các món được chế biến từ gà như: gà rang muối, gà xào sả ớt, gà không lối thoát,… để khách hàng có thể tha hồ lựa chọn.
  • Chế độ hậu mãi tốt, gà tươi Phạm Xá luôn sẵn sàng đổi trả đối với những đơn hàng giao sai hoặc có lỗi.
  • Chuẩn bị hàng và giao hàng nhanh chóng đến tay khách hàng.

Thông qua bài viết trên, chúng tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích để trả lời cho câu hỏi bị gút có ăn được thịt gà hay không. Hy vọng có thể giúp ích cho bạn. Nếu có nhu cầu mua hàng hay có bất kỳ đóng góp nào, liên hệ ngay với gà tươi Phạm Xá.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.